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你好,小舟今天也慢慢来,做一件就算进步。
今日进度
0/3 件
全套约 5 分钟,不做也没关系
0/3
今天要做的 3 件事 今日总览
每日朗诵
短文朗读 · 约 2 分钟
›
健心歌舞操
跟练 5 分钟 · 只看完成不打分
›
今日心情
点一个表情 · 3 秒完成
›
💬
社交模拟对话
完成今日朗诵后解锁
›

这里没有排名,也没有“做得不够好”。
所有内容都是固定的,不会有算法给你下判断。

选一段你愿意读的短文。读给自己听,不用读得好。

📚
素材库为固定内容,共 3 类 9 段,不会根据你的表现自动推荐。
今天的天气真好

共 8 个字 · 慢慢读,读两遍也可以

朗读并回听一次即可打卡,录音只存在你自己这里。

第 1 式 · 起势
05:00
《中华健心歌舞操》八式

跟着视频动一动就好。动作标不标准不重要,我们只记得你今天动过。

不计分 · 不评比

不校验动作,看完就能打卡。

今天感觉怎么样?点一个就好,不用解释,也不用写字。

情绪只做记录,不分析、不打分。

和人说话,可以先练一遍所有话术都来自固定的卡片,随时可以翻看。
🔒
模拟对话需要先完成今日朗诵打卡
基础场景卡片
进阶技巧卡
🪄
「如果…就…」应对句式
遇到突发情况时,可以直接照着说
›

💡 这些话术和朗诵素材是同一套内容,可以反复翻看、慢慢记住,不要求一次背下来。

遇到下面这些情况,可以直接照着说。不用背,看一眼就行。

一件事,拆成几步做每一步都写清楚了,不用凭感觉猜。
🔄 做完可以再做一次,次数不限,也没有“退步”这一说。
还没开始 0 / 3 步

勾错了可以再点一下取消。

8天
连续打卡
18天
本月完成
🌤
今日状态
还没设置,可以补记今天的情况
2026 年 10 月 点某一天看记录
日一二三四五六
有记录 未打卡 今天
最近明细
舟
小舟
8 天连续记录 · 使用第 42 天
👤 账号信息 ›
🔖 素材收藏 0 项 ›
⚙️ 系统设置 ›
📅 我的打卡记录 ›

轻舟是一个人的小工具
没有社区、没有排行榜、没有医生端

舟
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